фитнес-танец Port De Bras (пор де бра)
Фитнес 55+ Правильное движение рук в основных позициях с поворотом или наклоном головы, а также перегибом корпуса.
Выражение port de bras означает искусство переносить руки из одной позиции в другую. Эти изящные хореографические упражнения на основе естественных движений открывают уникальный метод работы с телом. Вы научитесь красиво, сбалансированно двигаться, одновременно улучшая состояние спины, суставов и мышц тела, дыхательной и нервной системы, координацию. Вы ощутите эмоциональный подъем, чувство легкости, счастья и гармонии со своим телом.
Регистрация